Երակային պաթոլոգիան կամ, ինչպես այս հիվանդությունն է անվանում նաև ՝ varicose veins, ավելի ու ավելի հաճախ են ազդում ժամանակակից բնակչության վրա: Ուստի յուրաքանչյուր մարդու համար կարևոր է իմանալ, թե որն է varicose երակների էությունը, դրա պատճառները և ինչպես կարող է այն հայտնվել:
Ի վերջո, ինչպես գիտեք, լավագույն բուժումը հիվանդության առաջացումը կանխելն է, այլ ոչ թե գոյություն ունեցող ախտանիշների դեմ պայքարելը:
Ոտքերի varicose երակների պատճառները և դրանց վերացումը երկարաժամկետ հիմք են հանդիսանում աշխարհի շատ երկրների փորձագետների կողմից հետազոտության համար, ուստի այս թեման այժմ բավականին լավ է ուսումնասիրվել:
Ինչպես է հիվանդությունը զարգանում
Առողջ մարդու մարմնում արյունը շրջանառվում է երկու ուղղությամբ `սրտից ներքև և վեր, երբ արյան հոսքը կրկին անցնում է սրտի մկանների միջով: Ոտքերի երակների անոթներում կան փականներ, որոնք ապահովում են արյան շարժումը և արյան հոսքը դեպի վեր են մղում:
Ոտքերի առողջ երակները թույլ են տալիս, որ արյունը շրջանառվի ինչպես վերև, այնպես էլ ներքև, և դրանց փականներն ապահովում են բոլոր խորը անոթների արյան մատակարարումը:
Եթե երակային անոթները ազդում են, և երակները լայնանում են, ապա փականը սերտորեն չի տեղավորվում նավի պատին, արյունը կուտակվում է ստորին վերջույթներում: Ահա թե ինչպես են սկսվում varicose երակները:
Ինչպե՞ս է հետագայում դրսեւորվում varicose երակները: Արյան թերի արտահոսքը սադրում է երակների ձգումը, փականի և ոտքերի երակային պատի միջև բացը գնալով ավելի ու ավելի է դառնում:
Երակային անոթը կորցնում է իր երանգը, մաշկի մակերեսին հայտնվում են փոքր մազանոթների հստակ ցանցեր, և ներերակային ճնշումը մեծանում է:
Եթե վարիկոզ են առաջանում, երակները, ավաղ, վիճակված չեն այլեւս ամբողջովին առողջ դառնալ, և բուժման անհրաժեշտություն կա: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է պարզել, թե որոնք են varicose երակների առաջացման պատճառները, դրա կանխարգելման և վերացման հնարավոր ուղիները:
Այսպիսով, varicose երակները պատճառներն են:
Varicose երակների տեսքի գործոնները
Varicose երակների պատճառները ամբողջությամբ ուսումնասիրվել են տարբեր երկրների ֆլեբոլոգների կողմից, և արդյունքում հաստատվել են varicose երակների առաջացման մի շարք գործոններ:
- Ոտքերի վրա վարիկոզ լայնացումը կարող է առաջանալ, առաջին հերթին, այն բանի պատճառով, որ մարդը երկբեպ արարած է: «Homo sapiens» - ի մարմինը օրվա ընթացքում հիմնականում ուղղաձիգ դիրքում գտնվելու փաստի պատճառով այն զգալի ճնշում է գործադրում ստորին վերջույթների տարածքի վրա:
- Հիպոդինամիկ ապրելակերպը varicose երակների առաջացման մեկ այլ գործոն է: Գերակշիռ նստակյաց կյանք վարելիս ստորին վերջույթների արյան հոսքը նախ դանդաղեցնում է, իսկ հետո այս տարածքում տհաճ լճացում է առաջանում: Հայտնվում են քրոնիկ այտուցներ և ծանրության զգացում ոտքերում: Հետեւաբար, եթե աշխատանքը կապված է համակարգչում մշտական ներկայության հետ, հիվանդության ռիսկը զգալիորեն մեծանում է:
- Աշխատանք, կապված ֆիզիկական ակտիվության ավելացման հետ: Բոլոր օրգաններն աշխատում են ինտենսիվ ռեժիմով, վերջույթների լարվածությունը գրեթե հաստատուն է: Արյան ճնշումը զգալիորեն բարձր է նորմալ մակարդակից, իսկ ոտքերի անոթների դեֆորմացիան դառնում է քրոնիկ:
- Անընդհատ կանգնած: Եթե մարդը, իր աշխատանքային պարտականությունների պատճառով, ստիպված է զգալի ժամանակ անցկացնել իր ոտքերի վրա, ապա դա նույնպես խաթարում է երակային արյան հոսքը, ոտքերի անոթների վրա արյան ճնշման բարձրացում կա, և սկսում է լճացում հայտնվել: Նման մասնագիտությունների մարդիկ, ինչպիսիք են վարսահարդար, դիմահարդար, վաճառող, վտանգի տակ են:
- Redառանգական գործոն: Unfortunatelyավոք, շատ հիվանդություններ գալիս են մեր ավագ հարազատներից: Հետևաբար, եթե նախորդ սերունդներում եղել են վարիկոզ հիվանդներ, ապա varicose երակները կարող են շատ ավելի հաճախ արտահայտվել ժառանգների մոտ, քան այն մարդկանց մոտ, ովքեր չեն ժառանգել այս վնասակար հիվանդությունը:
- Հորմոնալ փոփոխություններ: Եթե հորմոնալ ֆոնն անկայուն է, այս առումով կան խախտումներ, ապա երակային հիվանդության հայտնվելը հաճախ երկար չի տեւում: Հատկապես հաճախ այս եղանակով varicose երակները կարող են սկսվել կանանց մոտ հղիության ընթացքում, երբ կա հսկայական հորմոնալ փոփոխություն: Այս առումով menopause- ի ժամանակահատվածը պակաս ռիսկային չէ, քանի որ էստրոգենի հորմոնի մակարդակը նվազում է, և արդյունքում երակային պատերը դառնում են ավելի թուլացած և ավելի հակված ձգվելուն: Բացի այդ, երկարատև հորմոնալ թերապիան կարող է առաջացնել varicose երակների սկիզբ:
- Երակների աննորմալ զարգացում, անոթների ներսում տարբեր գոյացություններ, օրինակ ՝ ֆիստուլներ կամ ֆիստուլներ: Եթե դրանք հայտնվեն, ուրեմն արյունը դուրս է մղվում զարկերակային անոթներից երակային անոթներ, ուստի ներերակային ճնշումը կտրուկ բարձրանում է:
- Սթրեսային ժամանակահատված, երկար նեւրոզներ: Երկար ժամանակ սթրեսի մեջ մնալը վտանգավոր է ամբողջ մարմնի աշխատանքի համար, և հորթի անոթները բացառություն չեն: Կենտրոնական նյարդային համակարգի դիսֆունկցիաները սովորաբար ծայրահեղ վնասակար ազդեցություն ունեն արյան շրջանառության համակարգի գործունեության վրա, ներառյալ ստորին վերջույթների շրջանում:
- Մարմնի ավելորդ քաշը: Esարպակալումը վնասակար է ամբողջ մարմնին, և ոտքերը հատկապես լուրջ տառապում են ավելորդ քաշից: Ինչու են varicose երակները հայտնվում, եթե մարմնի քաշը գերազանցել է նորմը: Փաստն այն է, որ ավելորդ կիլոգրամները ճնշում են կոնքի անոթների և ոտքերի սրունքների վրա, հայտնվում է ուռուցք, խափանվում է արյան անոթների աշխատանքը, և արդյունքում `այս տարածքում արյան գերբնակվածությունն ու երակների դեֆորմացումը չի տանում: երկար.
- ԽելըԱյս կախվածությունը առաջացնում է արյան անոթների կտրուկ նեղացում, հատկապես տառապում են ստորին վերջույթներում տեղակայված երակները և մազանոթները: Կտրուկ սպազմի պատճառով երակային անոթի ներսում արյան հոսքը դանդաղեցնում է, վատթարանում է այդ տարածքների արյան մատակարարումը: Անոթները դառնում են փխրուն, տեղի է ունենում լճացում, այնուհետև թրոմբի ձևավորում:
- Տարեց տարիքը: Oldերություն հասնելուն պես մարմնի բոլոր համակարգերը մաշվում են, երբեմն էլ հրաժարվում են նորմալ գործել, և ոտքերը բացառություն չեն: Ի լրումն արյան անոթների և երակների պատերի առաձգականության կորստից, այս դեպքում ազդում է նաև ընդհանուր դինամիզմի նվազման վրա, որը նախապատվությունն է նստակյաց կենսակերպին:
- Ալկոհոլի, ճարպոտ, կծու և աղի կերակուրների չափազանց մեծ օգտագործում: Ոչ միայն երակային պատերը տառապում են գաստրոնոմիական ավելցուկներից, այլև առաջանում է ավելցուկային խոլեստերին `արյան հյուսվածքի և արյան հյուսվածքի առաջացմանը նպաստող հիմնական գործոն:
- Անհարմար հագուստ: Սրանք, օրինակ, տաբատներ են ՝ ձգվող, չափազանց ամուր ոտքեր, որի արդյունքում կա արյան հոսքի խախտում: Theգեստապահարանի այս բոլոր, հնարավոր է, նորաձեւ տարրերը, դրանց կանոնավոր կրելու դեպքում, վնասակար ազդեցություն են ունենում առողջության վրա, երակային շրջանառության խախտումը դառնում է քրոնիկ, անոթները դեֆորմացվում են և հայտնվում են varicose երակները:
- Բարձրակրունկ տհաճ կոշիկներ կամ պարզապես անհարմար սինթետիկ նյութեր, որոնք թույլ չեն տալիս օդով անցնել: Նման կոշիկներ կրելիս ոտքերն անընդհատ լարվածության մեջ են, հորթի մկանների վրա անընդհատ ճնշում է, որից արյունը կուտակվում է երակային անոթներում: Ձեր հարմարավետության և առողջության նկատմամբ նման անտեսումը ուղղակի նախապայման է varicose երակները սկսելու համար:
- Ավաղ, ոտքերի վրա վարիկոզ լայնացման պատճառը նաև լոգանքի, շոգեբաղնիքների, սաունաների համար չափազանց մեծ ոգևորությունն է: Չարաշահելու դեպքում այս ընթացակարգերը կարող են նաև էապես խաթարել մարմնի արյան շրջանառության գործընթացները, բարձր ճնշում ստեղծել ստորին վերջույթների երակներում:
Հնարավո՞ր է վերացնել varicose երակների պատճառները:
Եթե varicose երակները արդեն հայտնվել են, և երակները կորցրել են իրենց նախնական ձևը, երանգը և հարթությունը, և արյան հոսքը խանգարվել է, ապա միայն բուժիչ միջոցառումները կօգնեն: Եվ ինչ անել ոտքերի երակային անոթների առողջությունը պահպանելու համար:
Հետևեք այս պարզ ցուցումներին.
- Վերահսկեք ձեր մարմնի քաշը, փորձեք ձեր քաշը նորմալ պահել, թույլ մի տվեք, որ ավելորդ կիլոգրամներ լինեն: Թող կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը ՝ առանց սրունքի մկանների անհարկի լարվածության, ֆիզիկական ակտիվության, ոտքով հաճախակի քայլելու, դառնա կյանքի մի մասը:
- Փորձեք խուսափել հաճախակի գաստրոնոմիկ ավելորդություններից: Ապխտած միսը, ճարպային կերակուրները, քաղցրավենիքները, պահածոները և պարզապես շատ աղի սնունդը պետք է լինեն շատ հազվադեպ հյուր ձեր սեղանին:
- Նախապատվությունը տվեք բնական նյութերից պատրաստված բարձրորակ հարմարավետ կոշիկներին, որոնցում ձեր ոտքերը «շնչելու են», իսկ բարձրակրունկները թողեք միայն հանդիսավոր տեսքի համար:
- Նույնը վերաբերում է հագուստին: Խուսափեք սինթետիկ նյութերից, չափազանց ամուր իրերից, մի գնեք ավելի փոքր հագուստ ՝ ապագա քաշի կորստի հույսով: Առաջին հերթին ամեն ինչ պետք է լինի հարմարավետ:
- Հաղթահարել կախվածությունները: Այս կետը մանրամասն մեկնաբանությունների կարիք չունի:
- Դուք պետք է խմեք մաքուր անշարժ ջուր, թույլ թեյեր, խոտաբույսերի թուրմեր, տնային մրգային խմիչքներ, մրգային խմիչքներ: Ընդհանուր առմամբ, հեղուկի քանակը պետք է լինի օրական առնվազն մեկ ու կես (նախընտրելի է երկու) լիտր:
Եզրակացություն
Այլ հիվանդությունների նման, ոտքերի անոթների պաթոլոգիան ավելի հեշտ է ժամանակին կանխել, քան ծանր ախտանիշներով զբաղվել:
Եթե ձեզ համար կարևոր է երկար տարիներ պահպանել ձեր առողջությունը, դիտեք ձեր ոտքերը, մի արհամարհեք ծանրությունն ու երեկոյան այտուցը, աշխատող օրվանից հետո երեկոյան փորձեք որոշ ժամանակ հատկացնել հանգստանալու հանգստին:
Ակտիվ ապրելակերպը, առողջ սննդարար դիետան և կախվածությունների բացակայությունը երկար տարիներ ակտիվ մնալու բանալին են: